Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 71,65g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 216,51g.
Frühstück: フジッコ 塩昆布, 丸美屋食品 すきやき, Kiri クリームチーズ, 玄米ごはん. Mittagessen: ポン酢, キャベツ, 牛タン, 豆腐, 玄米ごはん. Abendessen: ニッスイ ちくわの磯辺あげ, マルちゃん 焼きそば, チキン南蛮. Snacks/Sonstiges: Pepperridge farm Milano, タカキベーカリー ライ麦トースト. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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mossball's Gewichtsverlauf
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