Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
|
75,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 34,12g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 162,47g.
Frühstück: Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Повидло Малиновое. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Лук, Сметана 20%, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Олейна Подсолнечное Масло, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Морковь, Капуста. Snacks/Sonstiges: Самарский Кондитер Конфета, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Капуста, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|