Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 31,87g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 143,71g.
Frühstück: Melon, St Môret St Môret, Galette, Café au Lait. Mittagessen: Msemen, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), St Môret Ligne & Plaisir, Galette. Abendessen: Notre Jardin Légumes Grillés , Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Smoothie. Snacks/Sonstiges: Affligem Bière Blonde. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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wawakhris's Gewichtsverlauf
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