Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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103,8 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 162,47g.
Frühstück: El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Herbalife Fórmula 1 Manzana y Especias, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Mittagessen: J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, Ciruela, Hacendado Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, Ciruela, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonarea Sepia Limpia Congelada, Lidl Taboulé Oriental. Snacks/Sonstiges: Matutano 3D, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Principe Galletas Principe , Chips Ahoy Chips Ahoy Original, Herbalife High Protein Iced Coffe. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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