Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 219,27g.
Frühstück: Ener Bio Haferkleie, Wassermelone, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Mittagessen: Süßkartoffel, Kroketten, Olivenöl, Zwiebeln, Strauchtomaten, Aubergine, Zucchini. Abendessen: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, REWE Avocado. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Bananen-Joghurt-Eis, Roter Tafelwein, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Delikato Sahnemeerrettich, Naturjoghurt, Sellerie. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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