Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 74,54g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 106,99g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Deli Reform Das Original, Dinkelbrot, Gutes Land Frischkäse Rolle Ananas-Mandel. Mittagessen: Sweet Delight Apfelkuchen. Abendessen: Frikadelle, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Snacks/Sonstiges: Lidl Quarkriegel . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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