Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 32,75g | Kohlh: 166,81g.
Frühstück: Çökelek, Kırmızı Domates, Lavaş, Hurma, Yeşil Çay. Abendessen: Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Mantar Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Sütlü Çikolata, Çikolatalı Dondurma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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