Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 86,94g | Eiw: 64,44g | Kohlh: 193,41g.
Frühstück: Çilek, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Mittagessen: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Fındık, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Abendessen: Yurdum Güneşte Kurutulmuş Marineli Domates , Zeytinyağlı Taze Fasulye, Semizotu Yemeği. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Muz, Uludağ Şekersiz Limonata, Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Light Süt. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Gamzencl's Gewichtsverlauf
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