azizkaya32's Notizen, 22 Apr 21

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69,7 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2021:
1511 kcal Fett: 72,00g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 134,28g.   Frühstück: Kiraz Domates, Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Kaşarlı Tost. Abendessen: Kuşbaşılı Pide. Snacks/Sonstiges: Lokma Tatlısı. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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