Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 138,86g.
Frühstück: Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Nespresso Café Expresso, Alpro Bebida de Aveia Sem Açúcar, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Continente Mistura de Legumes para Saltear , Milaneza Macarrão Integral, Milaneza Couscous Integral, Azeite Extra-Virgem. Abendessen: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa, Royal Gelatina 10Kcal, Pão Doce. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Raquel Santos Veiga's Gewichtsverlauf
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