Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 92,91g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 284,03g.
Frühstück: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Nane, Maydanoz, Havuç, Salatalık, Kiraz Domates, Muratbey Topi Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. Mittagessen: Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Coşkun Pastırma, Dr. Oetker Kakaolu Puding. Abendessen: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Gavurdağı Salatası, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Köfte, Ülker Metro, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Çilek, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Muz, Kuru Hurma. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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