Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 146,72g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Yağı, Bağdat Hindistan Cevizi, Badem, Amigo Karışık Kuru Meyve, Feast Frambuaz, Bal, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Performans Protein Tozu, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Sebzeli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Gong, Karmen Bitter Çikolata , Hurma, Çiko. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
genel olarak neler yaptın kilo verirken
26 Apr 21 vom Mitglied: elifxxxg
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melissaqk's Gewichtsverlauf
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