Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 90,22g | Kohlh: 144,10g.
Frühstück: 植物油, Subway 蜂蜜芥末醬 (21g), 7-11 熱美式(中), 白吐司, 蘿蔔糕, Costco 蘿蔓, 卜蜂 去骨雞腿肉. Mittagessen: 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, 水煮蛋, 7-11 冰烤地瓜, 全家 燕巢珍珠芭樂. Abendessen: 炒青菜, 台糖 大豆沙拉油, 名豐 豆干絲, 白飯, 元廚 油雞腿, 燒鴨. Snacks/Sonstiges: 戰神 巧克力乳清. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Badcookinqueen's Gewichtsverlauf
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