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cheat day was a little excessive. I actually made myself sick. ugh..back to the grind today.
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77,1 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 121,00g.
Frühstück: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Mittagessen: Pagoda Express White Meat Chicken Egg Rolls. Abendessen: Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes. Snacks/Sonstiges: Tostitos Medium Salsa, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Skinny Pop Popcorn (18g). mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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jaimeluv's Gewichtsverlauf
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