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Body Fat Percentage : 14.7%
{皮拉提斯} - 1小時
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68,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3435 kcal
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Fett: 118,38g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 256,51g.
Mittagessen: 香蕉, 蘋果, 水煮蛋, 水餃, 乾烤花生（無鹽）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿. Abendessen: 牛腱, 米粉, 全聯 麻辣鴨血, 東坡肉. Snacks/Sonstiges: 58°高粱酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, Myprotein 日式焙茶拿鐵, myprotein IMPACT乳清蛋白粉 - 抹茶拿鐵口味. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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