Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 137,63g.
Frühstück: 連珍 芋泥球, Mixed Salad Greens, Body Goals 豌豆蛋白飲-醇黑可可, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司, 7-11 熱美式(中), 早安美芝城 原味蛋餅, 福源 花生醬. Abendessen: Boiled Egg, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 7-11 大腸肉羹麵線, 義美 蔥抓餅, 全家 杏鮑菇, 家樂福 小番茄, 西北 魚餃, 全家 洛神花鮮果乾, 全家 大碗雞肉飯, 家樂福 羊肉片, 好麗友 鯛魚燒蛋糕. Snacks/Sonstiges: 全聯 珍珠芭樂. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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