Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
|
51,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 91,60g | Eiw: 87,05g | Kohlh: 111,49g.
Frühstück: Costco 無骨雞腿排, 美而美 蘑菇鐵板麵, 早安美芝城 原味蛋餅, 7-11 熱美式(中), 福源 花生醬, 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司, 紅龍 1/4澳洲純牛肉漢堡片. Abendessen: 全聯 麻辣鴨血, 全家 麻油拌麵線, 虱目魚肚, 主婦聯盟 臭豆腐, 黑橋牌 火烤香腸, Goose Meat and Skin (Cooked, Roasted) , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), 全家 白飯. Snacks/Sonstiges: 牛菓子 三重可可乳酪米蛋糕, 初鹿 奶酪, 全聯 珍珠芭樂, Pineapple. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nemomoer's Gewichtsverlauf
|