Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 142,02g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Maydanoz, Kepekli Ekmek, Yumurta, Yeşil Zeytin. Mittagessen: Sütlaç, Fındık, Muz, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Hanımdan Çömlekte Fırın Sütlaç. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ahmettsn34's Gewichtsverlauf
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