Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2014
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79,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 146,97g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Au Bon Pain Black Bean and Corn Salad, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Whipped Cream (Pressurized), Sara Lee Oven Fresh Cherry Pie, Daily Chef Steamable Normandy Blend, Hot Pockets Philly Steak & Cheese. mehr...
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2479 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 15 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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