Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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43,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 66,43g | Eiw: 117,53g | Kohlh: 156,00g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla , Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Baker’s Secret, Large free range eggs, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Baking powder, Chickpea Flour, Psyllium Husk Powder, Light Milk, バナナ. Mittagessen: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Tasty shredded cheese, Coles Shredded Roast Chicken Breast, レタス, トマト, Brumby's Tiger Cub, Brumby's Bruffin Chicken, Avo & Hollandaise. Abendessen: Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, 唐揚げ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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