|
體重失控中……
稍微吃多一點、
油膩一點，
就胖……
好失望……
|
50,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 47,13g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 100,16g.
Frühstück: 瓜瓜園 冰地瓜, 寶珍香 桂圓蛋糕, 芝麻醬（味滋康）20毫升, Costco 玉米筍, 花椰菜, 水煮蛋, 水煮蛋. Mittagessen: 青江菜, 佛蒙特 咖哩塊, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 清蒸鱸魚. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|