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32.6
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67,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 129,69g | Kohlh: 124,07g.
Mittagessen: 橄欖油, 白飯, 米粉（煮熟）, 酸菜, 清炒黃豆芽, 炒青菜, 全聯 豬里肌肉片. Abendessen: 瑪氏 (Mars) MARS乳清蛋白飲品-抹茶, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), Costco 希臘優格, 雞蛋（整個）, 雞胸肉, 7-11 蒸地瓜, zespri 金黃奇異果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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inescyy's Gewichtsverlauf
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