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排便
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57,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 50,54g | Eiw: 120,98g | Kohlh: 147,74g.
Frühstück: Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Zespri 黃金奇異果, 老妹的灶下 無糖花生醬, 義美 無糖高纖豆奶, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 美樂家 活力寶纖飲品, 德虹 高蛋白高纖貝果. Mittagessen: 瓜瓜園 冰地瓜, 煮熟的三文魚, 煮熟的蘑菇, Costco 四季豆, 煮熟的菠菜（新鮮）, 高麗菜, 煮熟的紅蘿蔔, 奧利塔 特級初榨橄欖油, Costco 冷凍鱸魚片. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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