Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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48 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 44,06g | Kohlh: 193,23g.
Frühstück: Mayones, Telur Puyuh, Kurma, ABC Saus Sambal, Sawi Hijau, Sari Roti Roti Tawar (2), Nasi Putih. Abendessen: Rempeyek, Bakwan, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, ABC Saus Sambal, Tahu Goreng, Kurma. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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nurlaela fadillah's Gewichtsverlauf
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