Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 109,60g | Kohlh: 80,84g.
Frühstück: シソ, 卵, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Mittagessen: ポン酢, まいたけ, レタス, 吸い物, ピーマン, 豚コマ, 豆腐, 玄米ごはん. Abendessen: そば, 鰹節, こんにゃく, ポン酢, ちくわ, レタス, くらしモア カクテキキムチ, ししとう, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Sonstiges: コンバットプロテイン コンバットプロテイン クッキーアンドクリーム. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mossball's Gewichtsverlauf
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