Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
50,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
643 kcal
|
Fett: 24,63g | Eiw: 21,16g | Kohlh: 73,87g.
Frühstück: Zeytin, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kovan Kurabiye. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|