Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
90,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 53,47g | Eiw: 94,46g | Kohlh: 204,18g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Растворимый Кофе (из Порошка), Оливковое Масло (Первого Отжима), Teabreeze Сироп Стевии, Замороженная Вишня, Яйцо, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Mittagessen: Растительное Масло, Ашан Котлета Рыбная, Увелка Перловка Отварная. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Джаганнат Рыбная Котлета . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Prime Kraft Казеин. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksene4ka85's Gewichtsverlauf
|