Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 118,38g | Kohlh: 182,20g.
Frühstück: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Mittagessen: Banane, Blanc de Poulet, Haricots Verts. Abendessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Favor!T Kanelbullar, Pomme, Fiorelli Pastasås Arrabbiata, Oeuf, Salade Verte, Fromage Gorgonzola, Pain Complet. Snacks/Sonstiges: Nescafé Chai Tea Latte. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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