Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 190,96g.
Frühstück: Сырники с Изюмом, Манго, Му-У Молоко 1,5%, Paulig Кофе Молотый. Mittagessen: Му-У Молоко 1,5%, Paulig Кофе Молотый, Готово! Плов с Грибами, Салат Овощной с Маслом, Молоко. Abendessen: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Молоко (Цельное Молоко), Power Pro Протеин Femine, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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