Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 105,63g.
Frühstück: Renée Voltaire Näringsjäst, ICA Basic Äpple, ICA Basic Frysta Hallon, Superfruit Chiafrön, Risenta Pumpakärnor , Kung Markatta Rödbetsjuice, Friggs Baobab, Healthwell Hampaprotein. Mittagessen: ICA Basic Riven Ost, Tomater, Rödlök, ICA Färska Champinjoner , Vegetabilisk Rapsolja, Stekt Ägg utan Fett. Abendessen: Oliver, Lätt-Majonnäs, Gurka, Tomater, Sallad, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Snacks/Sonstiges: Nocco Blood Orange , Felix Tomatketchup Ekologisk Mindre Socker & Salt, Klyftpotatis. mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Mathullda's Gewichtsverlauf
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