Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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57 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 59,77g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 111,29g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Жареное Яйцо, Омлет с Молоком. Mittagessen: Сахар, Гармония Сметана 20%, Чай, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. Abendessen: Банан, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Финик, Чай с Лимоном, Огородников Лечо Болгарское, Смартори Котлета Куриная Жареная. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Anny@nn's Gewichtsverlauf
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