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Yeah, baby! Plateau has definitely been broken. On my way again. Another 5 to go? Wheee!!! :D
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76,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2579 kcal
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Fett: 85,76g | Eiw: 198,46g | Kohlh: 260,80g.
Frühstück: Rye Bread, Oats, Oranges, MuscleTech Whey Isolate Elite Series, 1% Fat Milk, Butter, Egg (Whole). Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Grapefruit. Abendessen: Chicken Pizza. Snacks/Sonstiges: Splenda No Calorie Sweetener, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Original, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
10 Jan 14 vom Mitglied: Jillzee00
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Plateaus can be so discouraging. Congrats on that breakthrough!
10 Jan 14 vom Mitglied: BuffyBear
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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