Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 72,19g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 155,79g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Maydanoz, Yumurta. Abendessen: Doğanay Limonata, Mevsim Salata, Yayla Çorbası, Patlıcan Kebabı, Şehriyeli Pilav. Snacks/Sonstiges: Cevizli Baklava. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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erenmasal's Gewichtsverlauf
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