Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 27,38g | Eiw: 131,16g | Kohlh: 116,46g.
Frühstück: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana, Integralmedica Carnibol, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Mittagessen: Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Rúcula, Batata Inglesa Cozida, Alface, Tomates, Ovo Cozido. Abendessen: Farelo de Aveia, Integralmedica Carnibol, Bolo de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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