Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 42,67g | Kohlh: 174,82g.
Mittagessen: Salatalık (Kabuklu), Yeni Dünya, Limonlu Su, Nescafe Gold, Haşlanmış Yumurta, Bäcker Peter Brötchen. Abendessen: Yeşil Biber, Fesleğen, Roka Marulu, Yoğurtlu Havuç Salatası, Karnabahar Kızartması, Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Şekersiz Çay, Pringles Original, Ülker Hobby. mehr...
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1561 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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glsen80's Gewichtsverlauf
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