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Body Fat Percentage : 14.7%
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68,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 64,33g | Eiw: 46,06g | Kohlh: 164,23g.
Mittagessen: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 木瓜, 水餃, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 乾烤花生（無鹽）, 蘋果. Snacks/Sonstiges: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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