|
23.3%
|
62,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2500 kcal
|
Fett: 82,08g | Eiw: 120,09g | Kohlh: 328,57g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Красная Цена Хрен Столовый, Danone Творог Обезжиренный, Вологодское Яйцо, Billa Чиабатта с Оливками, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Зерница Пряники с Начинкой Клюква, Сухие Семена Чиа, Большая Кружка Ряженка 4%. Abendessen: Danone Творог Обезжиренный, Курогрудь с кабачками, ВкусВилл Льняное Масло, Пятерочка Помидоры, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Snacks/Sonstiges: Ипатов Козий Камамбер, Хлеб с изюмом, Красная Цена Сгущенка, Хлеб с изюмом, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Ипатов Козий Камамбер, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhraken's Gewichtsverlauf
|