Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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99,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 49,65g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay, Lor Peynirli Omlet. Mittagessen: Starbucks Caffè Americano (Venti), Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Diyet Cips, Vatan Tane Süt Mısır, Dardanel Ton Klasik, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Sonstiges: Su, Kurabiye, Yeşil Çay, Su, Su, Su, Su. mehr...
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3092 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aedilisdiabolis's Gewichtsverlauf
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