Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 120,22g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: 煎雞蛋, 無糖豆漿, 早安美芝城 蘿蔔糕, 全麥饅頭. Mittagessen: 秀珍菇, 燙青菜, 蒸南瓜, 富源成 豆皮, 豆干. Abendessen: 統一 無加糖黑豆漿, 水煮蛋, 炒金針菇, 燙青菜, 蒸南瓜, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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shihchihpin's Gewichtsverlauf
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