Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 44,68g | Kohlh: 138,53g.
Frühstück: Süt, Metro Chef Dondurulmuş Vişne, Muz, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Sebze Graten, Bim Salatalık Turşusu, Tatlı Salatalık Turşusu, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık, Kiraz Domates. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Genç Yeşil Soğan, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Etli Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ozgecigim20's Gewichtsverlauf
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