Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 37,12g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 109,57g.
Frühstück: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Tomates, Quinoa (Cocida), Puré de Coliflor, Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Té (Infusión), Tomates, Palta, Huevo Duro, Castaño Pan Molde Integral. Snacks/Sonstiges: Plátano, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Caminomass19's Gewichtsverlauf
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