Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
|
50,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
821 kcal
|
Fett: 36,92g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 69,75g.
Frühstück: Alpro Bebida de Aveia Sem Açúcar, Café Expresso, Nespresso Café Expresso. Mittagessen: Azeite Extra-Virgem, Cebolas Maduras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalhau Cozido, Ovo, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Paiva Queijo Curado Meio Gordo, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Alpro Bebida de Aveia Sem Açúcar, Nespresso Café Expresso. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Raquel Santos Veiga's Gewichtsverlauf
|