jam 03.30 83.3 # jam 15.00 82.8
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 11,27g | Eiw: 38,74g | Kohlh: 173,76g.
Frühstück: Nasi Goreng, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Abendessen: Bihun (Dimasak), Kroket, Jengkol, Es Buah. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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