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Akşam yiyip yattım
Bel 94
Göbek 97
Kalça 97
Göğüs 98
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70,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 135,35g.
Frühstück: Tereyağı, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Ramazan Pidesi. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Elma, Nestle After Eight, İrmik Helvası. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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azizkaya32's Gewichtsverlauf
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