Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 18,91g | Eiw: 58,81g | Kohlh: 122,55g.
Mittagessen: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Mangga, Stroberi. Abendessen: Urap, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Mie Telur (Ditambah, Masak), Dimsum. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mshl.29's Gewichtsverlauf
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