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35.3
豆漿水煮蛋
金針菇豬肉紅椒青椒泡菜
真的雞胸肉高麗菜泡菜豆漿水煮蛋香蕉一根
芋頭冰一塊
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65,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 52,78g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 73,56g.
Frühstück: 紫番薯, 水煮蛋, 義美 豆漿. Mittagessen: 全聯 豬五花火鍋肉片, 全聯 金針菇, 甜椒, 青椒, 泡菜. Abendessen: 泡菜, 水煮蛋, 高麗菜, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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