Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 67,37g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 107,94g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 7-11 茶葉蛋, 歐嬤 德式全麥雜糧麵包. Mittagessen: 植物油, 雞胸肉, 豆干, 糙米飯, 高麗菜. Abendessen: 炒青菜, 雞胸肉, 7-11 石安牧場溏心蛋洋芋沙拉. Snacks/Sonstiges: 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 歐維氏 70%黑巧克力. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Badcookinqueen's Gewichtsverlauf
|