Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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48,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 140,37g.
Frühstück: 全家 蔓越莓核桃起司貝果. Mittagessen: 芭樂, 蘋果（去皮）, 老干媽 香辣脆油辣椒, 雜糧飯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 煮熟的綠色椰菜, 杏鲍菇, 全聯 黑木耳, 黄色燈籠椒, 地瓜葉, Kirkland 鮭魚排. Abendessen: 雞胸肉（油炸或煎）, 番茄炒蛋, 煮熟的黃秋葵, 龍鬚菜, 雞捲, 雜糧飯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maggiecc37's Gewichtsverlauf
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