Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 160,00g.
Frühstück: Deli Reform Das Original, Kaffee, Dinkelbrot, Bonne Maman Schwarzkirsch Konfitüre. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Edeka Bio Dinkelbrot. Abendessen: Ofterdinger Fleischsalat, Edeka Bio Dinkelbrot, Milbona Skyr Natur, Banane. Snacks/Sonstiges: WellMix White Cookie Choc, WellMix Deluxe Strawberry. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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