Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2021
|
102,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2214 kcal
|
Fett: 112,47g | Eiw: 98,33g | Kohlh: 281,21g.
Frühstück: Коломенское Торт Вафельный с Миндалем, Эко Хлеб Мультизлаковый, Творожная Запеканка с Изюмом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Сыр Гауда, Вареное Яйцо. Mittagessen: Запеченный Картофель, Восход Хлеб Рижский, Котлеты из Индейки, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Шашлык из Свинины, Сарделька, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Акконд Десерт Фараделла, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|